FAQ
Les réponses aux questions que vous pouvez vous poser
Avant propos
La réflexologie et la naturopathie font partie des "méthodes douces", qui n'ont pas pour but de se substituer aux professionnels de santé, de prodiguer de diagnostic, de prescriptions médicales ou d'interférer avec des traitements médicaux en cours.
Les termes utilisés (santé, soins, massages, médecine...) ne se veulent pas du vocabulaire de l'ordre médical mais sont employés dans leur sens large.
Réflexologue et naturopathe certifiée, je respecte le code de déontologie de ma profession. Je rejette toute pratique sectaire ou extrémiste que véhiculent certains. Je ne fais pas partie de ceux qui prétendent soigner un cancer avec des jus de légumes, je connais les limites de mes techniques.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie?
Ses bienfaits sont multiples, elle est très efficace pour:
éliminer les toxines, réduire le stress et l'anxiété, stimuler le système immunitaire, réguler le système hormonal et nerveux, soulager les douleurs aigües et chroniques...
Est ce que la réflexologie peut provoquer des effets secondaires?
C'est le gros avantage de la réflexologie: elle ne peut pas entrainer d'effets secondaires néfastes.
Une séance apportera bien-être et énergie.
Vous pourrez éventuellement ressentir quelques désagréments de courte durée (12 à 24 heures) comme après une séance d'ostéopathie ou d'acupuncture.
Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire?
Le rendez-vous commence toujours par un petit entretien qui me permettra de cerner les raisons de votre venue et d'orienter la séance. Je vous installe ensuite sur la table de massage ou le transat et procède à un "massage détente" de vos pieds pour les préparer au soin. Ensuite, je "passe en revue" toutes les zones réflexes de vos pieds. Je vais sentir sous mes doigts des "cristaux", des zones tendues ou gonflées... De votre côté il se peut que vous ressentiez des zones sensibles. Ce sont toutes ces zones qui vont m'indiquer l'origine des troubles que vous ressentez, je vais prendre le temps de bien les travailler.
Et une séance de naturopathie?
Lors de notre première rencontre j'établis un bilan de vitalité. Pour ce faire je vous poserai beaucoup de questions pour cerner votre terrain, vos habitudes de vie et vos besoins. C'est une séance assez longue (1 heure à 1h30 selon les personnes). Je peux également avoir recours à une courte séance de réflexologie plantaire (15 minutes tout au plus) car vos pieds pourront m'indiquer certains maux en devenir. Vous être libre de refuser.
A la suite du rendez vous je vous envoie par mail un programme personnalisé qui regroupe des conseils alimentaires, d'hygiène de vie, des huiles essentielles, des plantes, des compléments alimentaires si vous en avez besoin.
Doit on se dévêtir?
Vous restez habillé pendant les séances de réflexologie (à l'exception de vos chaussettes!).
En ce qui concerne les ventouses, vous ne découvrez que la partie de votre corps sur laquelle je vais travailler. Vous aurez à votre disposition un plaid qui vous permettra de rester au chaud si besoin et de dissimuler les parties de votre corps que vous ne souhaitez pas dévoiler.
De combien de séances aurais-je besoin en réflexologie?
La fréquence des séances dépendra de chaque individu, des problématiques rencontrées, de l'ancienneté des maux. Un trouble récent peut être soulagé en une séance, pour un plus ancien plusieurs séances peuvent être nécessaire.
La réflexologie étant avant tout une méthode préventive, je conseille un suivi régulier pour prendre soin de vous avant que le mal s'installe.
Et en naturopathie?
Suite au bilan de vitalité je vous propose de faire un point au bout de trois semaines/ un mois pour connaître votre ressenti et procéder à des ajustements si besoin. Par la suite nous déciderons ensemble de la fréquence du suivi que vous souhaitez adopter. Je reste toujours disponible par mail si vous avez des questions entre deux séances.
Quels sont les avantages de la réflexologie quand on est sportif?
La réflexologie peut vous aider lors de la préparation pour améliorer votre sommeil, faire face au stress, mieux gérer votre respiration ou lors de la phase de récupération pour soulager les douleurs, aider à la réparation, favoriser l'évacuation des toxines.
Les ventouses sont également là pour soulager, décongestionner une zone douloureuse.
Y a t-il des contre-indications à la réflexologie?
Concernant la réflexologie plantaire, oui:
Problèmes circulatoires graves (phlébites, thromboses)
Risques cardio-vasculaires élevés
Personnes atteintes de maladies dégénératives lourdes
Fractures ou plaies sur les pieds/mains (en fonction du soin)
Durant les 3 premiers mois de grossesse
Si vous êtes dans l'un de ces cas je vous oriente plutôt vers une séance de réflexologie palmaire ou crânienne.
Peut on faire des séances de réflexologie quand on est enceinte?
Oui, après les 3 premiers mois de la grossesse et jusqu'à l'accouchement.
A partir de quel âge peut on faire une séance de réflexologie?
La réflexologie s'adresse à tous, du bébé à la personne âgée.
Tout le monde peut faire une séance de cupping?
Tout le monde peut recourir aux ventouses, même les enfants (à partir de 7 ans).
Les sportifs constituent néanmoins la principale catégorie de personnes qui recourent à la pratique du cupping. En effet, il s’agit d’une méthode permettant de faciliter la circulation du sang dans l’organisme et qui participe à activer le système lymphatique. Les muscles fatigués récupèrent très vite, les parties endolories du corps se soulagent plus rapidement.
Est ce que c'est remboursé?
Certaines mutuelles remboursent les séances de réflexologie et naturopathie, je vous conseille de vous renseigner auprès de la vôtre. Une liste est également à votre disposition au cabinet.
Quels sont les moyens de paiement?
J'accepte les chèques et les espèces.
Pouvez vous vous déplacer à domicile?
Le cabinet étant situé à l'étage je me déplace gratuitement pour les personnes présentant des difficultés à monter les marches ou les personnes en situation de handicap.
Pour les déplacement "de confort" je facturerai des frais de déplacement. Comptez en moyenne 1 euro par kilomètre (aller-retour).
Je vous demanderai d'observer certaines conditions pour que le rendez vous soit optimisé:
un lieu calme et agréable pour vous, suffisamment grand pour accueillir un relax ou une table de massage et surtout une disponibilité de votre part.