Mes outils au service des sportifs
Installée au pied du massif de Belledonne où le sport est omniprésent (rando, trail, cyclisme, ski, escalade, parapente...), j'ai décidé de me spécialiser dans l'accompagnement naturel des sportifs. Que vous soyez sportif du dimanche ou sportif plus engagé (compétitions) vous trouverez certainement ici une pratique qui vous permettra d'améliorer vos performances et de récupérer plus vite.
Nutrition sportive
Ventouses et taping décompressif
Réflexologie et massages
ATTENTION: Je ne prends plus de nouveaux consultants en nutrition sportive à partir d'octobre 2023
Après avoir obtenu mon diplôme de naturopathe, j'ai tenu à suivre une spécialisation "nutrition sportive" pour pouvoir répondre à vos besoins spécifiques en matière d'hygiène alimentaire.
Le léger décollement des tissus lors de l'application des ventouses permet une meilleure évacuation des toxines ainsi qu'une décompression des récepteurs de la douleur (nocicepteurs). Sur le même principe il existe aussi le taping décompressif. L'avantage étant de pouvoir garder les bandes entre 4 et 6 jours.
En préparation ou en récupération la réflexologie ainsi que les massages aux ventouses souples vous permettront d'être au meilleur de votre forme et vous éviteront courbatures, crampes et blessures.